minowa
２月１２日(木)１０時から箕輪公会堂にて開かれました。
ひだまりサロンは毎月第２木曜日に、箕輪地区民生委員・児童委員が開催しています。
暦の上では春… と言ってもまだまだ寒い日が続いています。
皆さんいかがおすごしですか。
今日のひだまりサロンは健康体操教室でした。
西田智美先生がご指導にきてくださいました。
指から腕 背筋。 膝、腿の裏の筋。
冬の間、いかに縮こまっていたか実感します。
一時間、身体を動かせばうっすら汗が滲み、身も心も軽くなった感じがします。
楽しく体操して、いきいき健康でいられますように！
興味あるかたは、次回是非ご参加くださいね！
文：民生委員 写真：一倉